Triatlhon | Ángel Cortijo Bicicletas
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Ya disponemos en tienda tanto físca como on line de la nueva colección de verano Specialized 2016 todo con la calidad que ya  conocéis muchos de vosotros y que esperamos que os gusten los diseños tanto como a nosotros. Distintas soluciones adaptadas las distintas modalidades deportivas. Un amplio abanico de prendas y accesorios que te ayudarán a llevar a cabo la práctica deportiva de manera más segura, eficiente y satisfactoria.

 

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VISITAMOS UNIBIKE
22sep
2015
Unibike, es nuestra feria. Es la fiesta del mundo del ciclismo, acudimos cada año para descubrir las tendencias, conocer novedades pero sobre todo a respirar ciclismo…
 
De entre los más de 200 stands que conformaron la feria, impresiona ver la gran cantidad de marcas de bicicletas  que nos hacen comprender cómo en muchas ocasiones los ciclistas que empiezan se sientan abrumados  ante la elección de una bicicleta. Del tema de ruedas mejor no hablar…
 
Si tuviéramos que destacar una idea fija en cada stand sería la de las bicicletas eléctricas y no precisamente en la gama de  paseo, ya nos lo anunciaron en la presentación de la gama 2016 de Specialized. Las eléctricas se abrirán hueco entre los más pro.
Visitamos el stand de Sram y quedamos literalmente “alucinados ” del nuevo SRAM RED ETAP sin cables, a pesar de que en nuestra tienda somos muy de SHIMANO por su fiabilidad, y por que no dan problemas, nos rendimos ante la simplicidad de SRAM.
De paseo por el stand de Specialized  nos encontramos con tres  joyas la bicicleta de Alberto Contador, Peter Sagan y Aru “el perseverante”. Nos costó trabajo sacar las fotos sin que estuviese a tope de gente…
 
De delicatessen podríamos valorar las bicicletas de madera, auténticas maravillas… hechas con tanto mimo y elegancia que realmente impresiona.
Otro elemento que vimos hasta agotarnos, fueron los colores flúor en toooodo, en ropa,calzado, cascos, gafas… rosas, amarillos, naranjas. Creo que las marcas se han empeñado en que los ciclistas no pasemos desapercibidos y lo están consiguiendo.
 
Sorpresa la que nos llevamos con el stand de Extremadura, invitando al personal a pedalear por nuestra tierra.
 
 Lo mejor de todo para nosotros es la afluencia de público, muy buen ambiente, con animaciones fuera de la feria con concursos y con posibilidades de probar bicicletas dentro de la feria para mayores y para niños.
 

 
 
 
 
RAFAEL AMAZARES GUISADO, profesor de educación física en un colegio de Huelva, es además de mi cuñado, un apasionado del triatlhon, ha contagiado a  su familia (mujer e hija) y terminará por contagiar a todo el colegio si le dejan… Sus entrenamientos, su motivación y su forma de entender el deporte nos parece tan interesantes que hemos querido compartirlo con vosotros.
¿Cuantos IROMAN has terminado?
En formato larga distancia ( 3.8km nadando, 180km en bicicleta y 42km corriendo) he terminado 6, además he terminado lo que se conoce en Andalucía como  el Desafio Doñana en dos ocasiones (180 en bici,1km nadando y 37km corriendo). En media distancia he perdido la cuenta..
¿Como empezó todo?
Yo soy atleta, empecé con las carreras populares por Huelva de 7-8km, de ahi pase a la media distancia y después al marathon. Como maratoniano estuve 4-5 años. LLegue al triatlhon por aburrimiento, me cansé de los maratones… buscaba algo más. Probé  con los triatlones Sprint (2 años) luego pasé al Olimpico que es la mitad de un IROMAN hasta el 2009 en el que me propuse el IROMAN de Barcelona donde debuté.
¿Donde te ves más fuerte?
Sin duda en el atletismo, es muy motivante ir adelantando a compañeros que se vienen abajo. Lo peor que llevo es la natación es el entrenamiento que más me cuesta, es mucho mas aburrido además tienes que tener en cuenta el oleaje, la temperatura del agua, las corrientes…
¿Cuánto tardas en recuperarte de un IROMAN?
Pues la verdad es que cuando terminas, te quedas seco… aproximadamente 2 semanas. Tienes que tener cuidado porque te quedas muy bajo de defensas..
¿Como te alimentas?
No suelo llevar un dieta muy estricta, aunque si es  verdad es que esta basada en hidratos de carbono (pasta, arroz,etc.) y suelo hacer cenas muy abundantes.
Describenos uno de tus entrenamientos:
Semanalmente…
10km natacion
100km carrera a pie
500 km de bicicleta.

Aconsejanos..
En larga distancia lo más importante  es evitar los cambios de ritmo y las subidas de pulsaciones, vamos no  cebarse. Los triatlhetas tenemos una norma “Si puedes aumentar el ritmo no lo hagas, aguanta..” Yo entreno por sensaciones, intento estar siempre dentro de mi umbral aerobico.  Mi ritmo es suave, nunca quedo el primero mi objetivo es terminar.
Donde es el próximo…
Suelo hacer dos al año, el siguiente es en Lanzarote.
 
 
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